سلامت در رسانه ها > از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان می‌آورد. اما جالب است بدانید که چای سبز می‌تواند باعث آرامش ما شود.
از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان می‌آورد. اما جالب است بدانید که چای سبز می‌تواند باعث آرامش ما شود.
نوشیدن مداوم چای سبز کمک می کند اعصابی آرام‌تر داشته باشید و به لحاظ روانی کمتر تحریک‌پذیر باشید. چای سبز سرشار از خواص آرامش بخش برای بدن است.
بر همین اساس است که افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سبز می‌خورند نسبت به سایرین آرام‌تر هستند. افزون بر این، مصرف چای سبز به مرور زمان موجب می‌شود شب‌ها راحت‌تر بخوابید، غذاها را بهتر هضم کنید و البته سیستم دفاعی بدنتان قوی‌تر شود.
مصرف چای سبز خواص درمانی بی‌نظیری دارد اما بخش مهمی از این خواص روانی هستند. چای سبز کمک می‌کند افکار منفی به مرور از ذهن فرد پاک شود، احساس آرامش بیشتری داشته باشد . البته کمتر در ناامیدی فرو رود.
چای سبز یک عصاره طبیعی و آرام‌بخش است که می‌تواند جایگزینی سالم برای قرص‌های شیمیایی خواب‌آور باشد. شما می‌توانید به جای مصرف آرام بخش‌ها از چای سبز استفاده کنید که هم سالم‌تر است و هم بی‌ضررتر.
اگر به چای‌های عطری علاقه‌مند هستید می‌توانید داخل چای سبز عصاره‌های گل‌های طبیعی معطر یا دارچین بریزید. مصرف مداوم چای سبز به جوانسازی پوست، کاهش وزن و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس نیز کمک می‌کند.