سبک زندگی سالم > بایدها و نبایدها > روش های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی

روش های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی

روش های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی

روش های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی

هرچند بهار فصل زیبا و شگفت آوری است اما برخی افراد را دچار حساسیت و آلرژی می کند. مصرف دمنوش ها و برخی مکمل های گیاهی به صورت اسانس و کپسول به درمان علائم آلرژی فصلی کمک می کنند. در ادامه با نمونه هایی از این گیاهان آشنا می شوید.

بادرنجبویه

بادرنجبویه گیاه معطری است که با تولید آنتی هیستامین طبیعی در بدن، به کاهش علائم آلرژی کمک می کند.

پوست لیمو

پوست لیمو به طور طبیعی سم زدا است و به خارج شدن سموم از بدن کمک می کند. مصرف روغن پوست لیمو برای کاهش علائم آلرژی فصلی مفید است.

نعناع فلفلی

نعناع فلفلی یک ضد احتقان طبیعی است که مصرف آن علائم آلرژی را کاهش می دهد و برای تسکین سردرد هم مفید است.

اسطوخودوس

دمنوش اسطوخودوس به ویژه زمانی که با بادرنجبویه و نعناع فلفلی ترکیب شود بسیار مطبوع و خوش طعم است. اسطوخودوس مسکّنِ طبیعی سردرد است اما در صورتی که به گل های این گیاه حساسیت دارید باید از مصرف آن اجتناب کنید.

گل مینا

گل مینا هم مثل بادرنجبویه آنتی هیستامین طبیعی است و علائم آلرژی فصلی مثل سردرد و احتقان قفسه ی سینه را کاهش می دهد. 

http://jenniferbrowne.org/natural-ways-relieve-seasonal-allergies

هشتگ :



اشتراک گذاری :